NOURRIR SON CORPS POUR LA SANTé

Pour vivre une vie heureuse , il est important de nourrir de son corps. Une alimentation riche est la fondement d'une bonne santé. Il faut privilégier des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, surtout, est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Limiter les aliments raffinés Pratiquer une activité sportive .